Олон төрлийн хямсаа зүүлтийг түүж авахад хангалттай нарийн тохируулагч хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар үнэт эдлэлийн эзэн тэвчээртэй, чадварлаг эмх замбараагүй байдлыг тайлж чадна.
Хүзүүний зүүлтийг тайлахад ямар үнэтэй вэ?
Мэргэжлийн хүзүүний зүүлтийг тань тайлах үйлчилгээтэй
Үнийн хувьд Нэг бараа нь 17.50$ байна.
Эрчилсэн алтан гинжийг яаж засах вэ?
Дунд болон долоовор хуруунуудаа хүүхдийн тосоор түрхэнэ. Хуруугаараа муруйсан хэсгийг тосоор үрнэ. Гинжийг тослох нь гинжийг илүү уян хатан, шулуун болгоход хялбар болгоно.
Бариу зангилаа яаж тайлах вэ?
Нягт зангилааг хэрхэн тайлах вэ
- Илүү том, хатуу зангилаа бол халбага эсвэл алхаар товшоод тайлж эхлээрэй.
- Зангилааны гогцоог олоод хуруугаараа салгахыг хичээ.
- Сул үзүүрийг мушгиж, зангилаа дундуур түлхэж гогцоог үргэлжлүүлэн суллана.
Хэрхэн зангилаа гаргах вэ?
Булчингийн зангилааг хэрхэн эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх арга
- Булчингийн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд дулаан ба/эсвэл мөс хэрэглэнэ. Та халаалт болон мөсийг хооронд нь сольж эсвэл аль нь танд илүү тайвшрал авчрахад анхаарлаа төвлөрүүлж болно.
- Иллэг хийлгээрэй. …
- Гох цэгүүдэд дарах. …
- Өөртөө массаж хийх багаж хэрэглээрэй. …
- Сунгахаа бүү март. …
- Үүнд зүү зүү. …
- Цаг хугацаа өг.
