Эндээс та өөрийн сэтгэхүйг хурдан төдийгүй илүү үр дүнтэй, үнэн зөв болгох шилдэг аргуудыг энд оруулав
- Жижиг, чухал биш шийдвэрүүдийг хурдан гарга. …
- Өөрийн сайн, хурдан зүйлээ хийж дадлага хий. …
- Олон ажил хийхийг оролдохоо боль. …
- Зөв унтаарай. …
- Сэрүүн байгаарай. …
- Бясалга. …
- Хөгжмийн зэмсэг тогло.
Та хурдан сэтгэж сурч чадах уу?
Зөн совиндоо итгэх нь хурдан сэтгэх хамгийн хурдан арга юм. Зөн совингоо дагаснаар та хурдан сэтгэгч болдог. … Зөн совин нь үргэлж зөв байдаггүй, гэхдээ тэдгээр нь хүчинтэй хэвээр байна. Зөн совиндоо итгэх нь шийдвэр гаргахаасаа өмнө бусдын санаа бодлыг сонсох эсэхээ тодорхойлоход тусална.
Би яагаад хурдан бодож чаддаггүй юм бэ?
Тархины манан биднийг хурдан бодох, юм санах, зарим тохиолдолд яриа өрнүүлэхэд хэцүү болгодог. … Мэдрэлийн доройтол, сэтгэцийн эмгэг, төрөл бүрийн эм зэрэг тархины манан үүсэх олон шалтгаан бий.
Би яаж хурц, хурдан сэтгэх вэ?
Нас ахих тусам оюун ухаанаа хурц байлгах 10 батлагдсан арга
- Эрүүл оюун ухааны төлөө дасгал хий. …
- Оюуны өдөөлтийг уншина уу. …
- Тархиа идэвхжүүлэхийн тулд эрүүл хооллоорой. …
- Сайхан биеэ барихыг хичээ. …
- Ой санамжийг сайжруулахын тулд хангалттай унт. …
- Тоглоом тоглох эсвэл зурах. …
- Хөгжим сонсох эсвэл хөгжмийн зэмсэг тоглох.
Таны тархи хэдэн насанд хамгийн хурц байдаг вэ?
Тийм шүү, Sage Journals сэтгүүлд нийтлэгдсэн шинэ судалгаагаар таны тархи боловсруулах чадвар болон ой санамж 18 насандаа дээд цэгтээ хүрдэг. Тархины янз бүрийн үйл ажиллагааны оргил насыг олж мэдэхээр шийдсэн судлаачид 10-аас 90 насны олон мянган хүнээс асуулт асуусан.
