Logo mn.boatexistence.com

Чихрийн шүүс эрүүл үү?

Агуулгын хүснэгт:

Чихрийн шүүс эрүүл үү?
Чихрийн шүүс эрүүл үү?

Видео: Чихрийн шүүс эрүүл үү?

Видео: Чихрийн шүүс эрүүл үү?
Видео: Өглөө өлөн элгэн дээрээ идэхэд сайн хоол хүнс 😊👍💯 2024, May
Anonim

Нэг аяга чихрийн нишингийн шүүс уух нь эрүүл мэндэд гайхалтай ашиг тустай бөгөөд бидний биед хэрэгтэй амин чухал шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Энэ нь ясыг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, стрессээс ангижруулна.

Чихрийн шүүс эрүүл мэндэд хортой юу?

Чихрийн шүүс нь чихрийн нишингээс гаргаж авсан цэвэршүүлээгүй ундаа юм. Энэ нь антиоксидантыг эрүүл тунгаар өгдөг ч элсэн чихэр ихтэй байдаг. Энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст тааруухан сонголт болдог.

Чихрийн нишингийн шүүс жин хасахад сайн уу?

Чихрийн нишингийн шүүс нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна питта шамак юм. Энэ нь үндсэндээ биеийн дулааны хариу урвалыг зохицуулж, хөргөх нөлөө үзүүлдэг. Ружутагийн хэлснээр чихрийн нишингийн шүүс нь гэдэс дотрыг цэвэрлэхэд тусалдаг, бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, улмаар жин хасахад хүргэдэг

Чихрийн шүүс таныг таргалуулдаг уу?

Чихрийн нишингийн шүүс нь эслэгээр баялаг тул хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайн дэмждэг. Өөх тосгүй: Чихрийн нишингийн шүүс нь сахарын хэмжээ ихтэй байж болох ч өөхний хэмжээ 0 байна. Зах зээл дээр худалдаалагдаж буй боловсруулсан шүүс нь хэрэгцээгүй хоосон илчлэг, эрүүл бус өөх тосыг авчирдаг бөгөөд энэ нь дотоод эрхтний өөхийг (эрхтэн орчмын өөх) нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Чихрийн нишингийн шүүс ямар сул талтай вэ?

Чихрийн нишингийн шүүсний гаж нөлөө

Шүүс нь шим тэжээлээр дүүрэн байдаг ч тодорхой сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Чихрийн нишингийн найрлагад агуулагдах поликозанол нойргүйдэл, ходоод хямрах, толгой эргэх, толгой өвдөх, жин хасахад хүргэдэг (хэт их хэрэглэвэл). Мөн цус нимгэрч, цусан дахь холестерины түвшинд нөлөөлдөг.

Зөвлөмж болгож буй: