Турмерик болон куркуминыг ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэдэг. Эмнэлзүйн судалгаагаар ажиглагдсан хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь ходоод гэдэсний замын өвчин бөгөөд өтгөн хаталт, диспепси, суулгалт, суналт, ходоод-улаан хоолойн сөргөө, дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөн шарлах, ходоод өвдөх
Куркуминыг өдөр бүр хэрэглэхэд аюулгүй юу?
Үүнийг бодолцон, өдөрт 12 г (12,000 мг) curcumin хэрэглэх нь аюулгүй байх магадлалтай гэж 2015 оны 11-р сард Хүнсний шинжлэх ухааны шүүмжлэлийн тойм сэтгүүлд бичсэн байна. болон Хоол тэжээл. (22) Судалгааны ажилд хэрэглэдэг тун нь ихэвчлэн 12 граммаас бага байдаг нь бага тунгаар хэрэглэхэд үр өгөөжөө өгч магадгүй гэсэн үг юм.
Куркуминтай ямар эм ууж болохгүй вэ?
варфарин (Кумадин), клопидогрел (Плавикс), аспирин зэрэг цус шингэрүүлэх эм хэрэглэдэг хүмүүс ихэвчлэн куркумин эсвэл турмерик бэлдмэл хэрэглэхгүй байхыг зөвлөдөг. Нэмэлтүүд нь эмийн цус шингэлэх нөлөөг сайжруулж, аюултай түвшинд хүргэж болзошгүй.
Турмерик таны элгэнд муу юу?
Зохиогчид цэвэр турмерик нь элэгний гэмтэлд хүргэдэг гэж дүгнэсэн боловч элэгний гэмтэл учруулдаг үл мэдэгдэх бохирдуулагчийг үгүйсгэх аргагүй гэж мэдэгджээ.
Хэн турмерик ууж болохгүй вэ?
Турмерик ууж болохгүй хүмүүст цөсний хүүдий асуудал, цус алдалт, чихрийн шижин, ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD), үргүйдэл, төмрийн дутагдал, элэгний өвчин, дааварт мэдрэмтгий хүмүүс орно. нөхцөл байдал, хэм алдагдал. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хагалгаанд орох гэж байгаа хүмүүс турмерик хэрэглэж болохгүй.
