Logo mn.boatexistence.com

Гол мөрний үзүүрүүд нягт байх ёстой юу?

Агуулгын хүснэгт:

Гол мөрний үзүүрүүд нягт байх ёстой юу?
Гол мөрний үзүүрүүд нягт байх ёстой юу?

Видео: Гол мөрний үзүүрүүд нягт байх ёстой юу?

Видео: Гол мөрний үзүүрүүд нягт байх ёстой юу?
Видео: 🔥Экспресс МК: вяжем красивый жакет, кардиган крючком на любой возраст, сезон и размер 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Бага нь таны энгийн спортын гутлаас илүү бариу байх ёстой, гэхдээ тийм ч бариу биш байх ёстой. Та зайн үсрэлт биш харин спринт өргөлтөөр оролдож байгаа эсэхээ шалгаарай. Уралдааны үеэр өмсдөг оймс өмсөж үзээрэй.

Баяжуулалт хэр нягт байх ёстой вэ?

"Бага нь таны хөлд зориулагдсан юм шиг санагдах ёстой, бэлтгэлийн гуталнаас арай илүү эвтэйхэн санагддаг" Хос зүү хэр удаан үргэлжлэх вэ? Ихэнх спикүүд ахлах сургуулийн 2-3 улирал хүртэл тэсвэрлэх ёстой (мөн дасагдах тусам илүү сайн болдог).

Таны зам хэр таарах ёстой вэ?

Таны спикүүд хэрхэн тохирох ёстой вэ. Спринт, үсрэх, шидэлт бээлий шиг тохирно. Тэд эвтэйхэн байх бөгөөд нарийн тохируулгатай байх болно. Таны хөлийн хуруунууд гутлын төгсгөлд хүрэх ёстой, гэхдээ гацах ёсгүй.

Та размерыг гүйлтийн хурдаар томруулах шаардлагатай юу?

Бид гүйлтийн гутлынхаа эрхий хурууны урттай зайтай байхыг хүсдэг ч бид гутлаасайн тааруулахыг хүсэж байна тиймээс танд энэ хэмжээнээс хагас эсвэл бүтэн размер хэрэгтэй байж магадгүй. таны гүйлтийн гутал. Таны хөлд тохирсон хэмжээтэй байхын тулд бид хадаасыг тань тохируулж өгөх болно.

Та гинжтэй оймс өмсөх ёстой юу?

Гүйлтийн спик нь биед эвтэйхэн таардаг тул оймс өмссөн эсэхээс үл хамааран та өөрөө л шалтгаална. Гэхдээ оймсгүй явах нь цэврүүтэх магадлалыг ихэсгэх тул нимгэн техникийн оймс хайгаарай. Гэмтэх эрсдэлээ бууруулахын тулд уралдахаасаа өмнө гүйлтийн хос спикийг үргэлж эвдэж байгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: