Агуулгын хүснэгт:
- Кофе яагаад шууд баас гаргадаг вэ?
- Кофе өтгөн хатахад сайн уу?
- Хамгийн хүчтэй байгалийн тайвшруулах үйлчилгээ юу вэ?
- Банана өтгөн хатахад сайн уу?
Видео: Кофе яагаад баас гаргадаг вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Кофеин нь эрч хүчийг ихэсгэдэг ч баас гаргах хүслийг өдөөдөг. Хэд хэдэн судалгаанаас үзэхэд энэ нь бүдүүн гэдэс болон гэдэсний булчингийн агшилтыг идэвхжүүлдэг (4, 5). Бүдүүн гэдэсний агшилт нь таны хоол боловсруулах замын эцсийн хэсэг болох шулуун гэдсээр агуулгыг түлхдэг.
Кофе яагаад шууд баас гаргадаг вэ?
Эрдэмтэд кофейн ууснаар шулуун гэдсээр сфинктерийн агшилтыг нэмэгдүүлж, бие засах хүсэл нэмэгддэг.
Кофе өтгөн хатахад сайн уу?
Жимс, навчит ногоон, чавга зэрэг эслэг, усаар баялаг хоол хүнс нь өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг. Ус их ууж, аяга кофе уух нь өтгөн хаталтыг арилгахад тустай. Нэмэлт зөвлөгөө авах бол Insider's He alth лавлах номын санд зочилно уу.
Хамгийн хүчтэй байгалийн тайвшруулах үйлчилгээ юу вэ?
Магнийн цитрат нь байгалийн хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. Магнийн цитрат нь магнийн исэл гэх мэт магнийн бусад хэлбэрээс илүү биологийн хүртээмжтэй, биед илүү сайн шингэдэг болохыг харуулсан (54, 55). Магнийн цитрат нь гэдэсний замын усны хэмжээг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг үүсгэдэг (1).
Банана өтгөн хатахад сайн уу?
"Болж амжаагүй, ногоон банана өтгөн хатаж байна" гэж Тэмми Лакатос хэлэв. "Гэхдээ боловсорч гүйцсэн гадил нь уусдаг эслэгээр маш их байдаг тул зарим тохиолдолд гэдэс дотор хог хаягдлыг шахахад тусалдаг тул банана нь өтгөн хатах асуудлыг арилгахад тустай байдаг." Өтгөн хаталтаас ангижрахын тулд сайн, боловсорсон гадилыг сонгохоо мартуузай
Зөвлөмж болгож буй:
Хэн их баас гаргадаг вэ?
Хүмүүс долоо хоногт хэд хэдэн удаа эсвэл өдөрт хэд хэдэн удаа баас гаргаж болно. Гэдэсний хөдөлгөөний давтамжийн гэнэтийн өөрчлөлт нь стресс, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, суурь өвчний улмаас үүсдэг. Хэрэв гэдэсний хөдөлгөөн хэдхэн хоногийн дотор хэвийн байдалдаа орвол энэ нь санаа зовох шалтгаан болохгүй .
Та төрөхийн өмнө баас гаргадаг уу?
Гэдэс сулрах нь төрөхөөс 24-48 цагийн өмнө тохиолдож болно Төрөлт эхлэхээс өмнө зарим эмэгтэйд үүрлэх нь эрчим хүчний огцом өсөлт юм. Та гэрээ цэвэрлэх, хувцас угаах, дэлгүүр хэсэхийг хүсч болно. Төрөхөөс өмнө төрөх сувгийг тослохын тулд үтрээний шүүрэл нэмэгдэж болзошгүй .
Dandelion цай баас гаргадаг уу?
Dandelion Dandelion нь элэгний цөс ялгаруулж, өтгөн хаталтанд шууд бусаар тусалдаг. Dandelion цай нь мөн биед шээс хөөх эм болж, хоол боловсруулах систем болон өтгөнд илүү их ус нэмдэг. Энэ нь бага зэргийн өтгөн хаталтыг арилгахад тусална .
Пробиотик баас гаргадаг уу?
Пробиотикууд нь үнэндээ баас гаргах болно - ялангуяа та цочромтгой гэдэсний хам шинжийн (IBS) улмаас өтгөн хаталтаас болж зовж байгаа бол. Пробиотикууд нь тайвшруулах эм биш гэдгийг ойлгох нь чухал. Тэдний зорилго нь таны гэдсийг өдөөх явдал биш юм .
Би яагаад сэрэхдээ шууд баас гаргадаг вэ?
Өглөө бүдүүн гэдэс чинь агшиж, гэдсэнд чинь баас зөөж эхэлнэ, ингэснээр таныг гэдсэнд бэлдэнэ. Хоол идэх нь бүдүүн гэдсэнд чинь агшилтыг өдөөдөг: Таны гэдэс бүдүүн гэдсэнд хоол хүнс орж ирж байгаа бөгөөд хоол идсэний дараа удалгүй баас гаргаж, түүнд зай гаргах хэрэгтэйг дохио өгдөг .
