Шинэ инжирийг ихэвчлэн түүхийгээр нь иддэг. Тэд модноос шууд иддэг, наранд дулаахан хэвээр байх нь хамгийн тохиромжтой амттай байдаг. Инжирийг бүхэлд нь идэж болно нимгэн хальснаас нь эхлээд улаан эсвэл нил ягаан өнгийн мах, олон жижиг үрийг хүртэл, гэхдээ хэрэв хүсвэл хальсыг нь цэвэрлэж болно. … Инжирийг угааж, зөөлөн хатаагаад бүхэлд нь үйлчил.
Инжирийн хальс идвэл юу болох вэ?
Инжирийн арьс нь заримдаа мэдрэмж төрүүлдэг хэдий ч идэхэд тохиромжтой, идэхэд бүрэн аюулгүй. Үнэн хэрэгтээ жимсний хальсыг дотор талтай нь хамт идэх нь танд илүү бөөрөнхий тэжээллэг байдлыг өгч, бага зэрэг нэмэлт эслэгээр хангах тул арьсыг нь идэх нь үнэхээр зөв санаа юм.
Инжир идэх нь ямар ашигтай вэ?
Эрүүл мэндийн шилдэг 5 ашиг тус
- Хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг дэмжинэ. Инжирийг ихэвчлэн гэдэс дотрыг тэжээж, зөөлрүүлэхийг зөвлөж байна, эслэг ихтэй тул байгалийн тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. …
- Антиоксидантаар баялаг. …
- Эрүүл цусны даралтыг дэмжинэ. …
- Ясны эрүүл мэндийг дэмжинэ. …
- Хоолны дэглэмийн чанарыг сайжруулж, жингээ зохицуулахад тусална.
Би өдөрт хэдэн инжир идэх ёстой вэ?
Хэсгийн хэмжээгээ ойролцоогоор өдөрт 2-3 инжирээр хязгаарлахыг зөвлөж байна. Түүнчлэн хатаасан инжир нь жин нэмэхэд тусалдаг эрүүл зууш болдог.
Инжир болгонд соно байдаг уу?
Арилжааны зориулалтаар тарьж ургуулсан ихэнх инжир нь соногоор тоос хүртдэг. Тиймээ, идэж болох инжир нь дор хаяж нэг үхсэн эм араатай байдаг… Инжир нь үндсэндээ үхсэн шавжийг шингээж, боловсорч гүйцсэн жимсний нэг хэсэг болгодог. Инжир дэх шаржигнасан хэсэг нь соногийн анатомийн хэсэг биш харин үр юм.
