Enlighten Mint бол миний бодлоор хамгийн шилдэг Гуаяки амт юм. Эхэндээ би гаа шиг энгийн зүйл тийм ч гайхалтай амтгүй гэж бодсон ч энэ нь зөвхөн хамгийн өвөрмөц амттай төдийгүй хамгийн амттай юм. Энэ бол уламжлалт ханьтай хамгийн ойрхон амт бөгөөд миний хайж байгаа зүйл юм.
Yerba mate сайхан амттай юу?
Yerba Mate нь цай шиг амттай бөгөөд танд кофе шиг хүрдэг ч техникийн хувьд аль нь ч биш. … Хүчтэй, гашуун, мөн ургамлын гаралтай Yerba Mate нь кофе шиг өвөрмөц амттай тул тохируулах шаардлагатай.
Yerba mate яагаад чамд муу байна вэ?
Yerba mate цай нь шарсан мах, тамхины утаанд агуулагддаг хорт хавдар үүсгэгч PAH агуулдаг. Судалгаанаас харахад PAH-ийн өртөлт ихсэх нь дархлаа, нөхөн үржихүй, мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Тэд мөн хөгжилд сөрөг нөлөө үзүүлж, хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Yerba mate-г өдөр бүр уух нь танд муу юу?
Yerba mate нь их хэмжээгээр эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэхэд АЮУЛГҮЙ. Yerba mate-г их хэмжээгээр (өдөрт 1-2 литр) удаан хугацаагаар уух нь улаан хоолой, бөөр, ходоод, давсаг, умайн хүзүү, түрүү булчирхай, уушиг, магадгүй мөгөөрсөн хоолой, амны хорт хавдар зэрэг зарим төрлийн хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Өдөрт хэр их yerba mate уух ёстой вэ?
Өмнөд Америкчууд өдөрт 1–4 литр yerba mate-аас их хэмжээгээр уудаг. АНУ, Канад, Европт ерба mate-д дуртай хүмүүс өдөрт дор хаяж 1-2 литр ус уух нь ердийн зүйл биш юм.
