Logo mn.boatexistence.com

Шуурхай өмд гэж юу вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Шуурхай өмд гэж юу вэ?
Шуурхай өмд гэж юу вэ?

Видео: Шуурхай өмд гэж юу вэ?

Видео: Шуурхай өмд гэж юу вэ?
Видео: Зурхай яагаад шинжлэх ухаан БИШ вэ? 2024, May
Anonim

Компрессионтой өмд нь гүйлтийн трико болон дугуйн шорт зэрэг загвартай байдаг … Эрэгтэйчүүдэд гүйхдээ энгийн дотуур хувцаснаас илүү эвтэйхэн шахалтын дотуур хувцас байдаг. Энэ нь бүх зүйлийг байрандаа байлгахад тусалдаг ба эвгүй газар гэмтэх магадлалыг бууруулдаг.

Шорт нь юунд тохиромжтой вэ?

Шуурхай өмд дасгалын дараа булчингийн эдгэрэлтийг сайжруулж, гэмтлийн дараах өвдөлт, үрэвслийг багасгахад тусална Хүмүүс арьс гэмтсэн, цусны эргэлтэд нь сөргөөр нөлөөлж байгаа эсвэл шахалтын шорт байгаа эсэхэд эргэлзэж байвал тэдэнд аюулгүй тул эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцаж болно.

Та хэзээ шахалтын шорт өмсөх ёстой вэ?

Шахалтын богино өмд нь булчинд удаан хугацаагаар өвдөх эрсдэлийг бууруулах сайн сонголт юм. Men's He alth сэтгүүлд бичсэнээр хүнд дасгалын үед өмсдөг шахалтын хэрэгсэл нь энэ төрлийн өвдөлтийг бууруулдаг. Тиймээс гүйх, дугуй унах, бэлтгэл хийх эсвэл шахалтын шорттой спортоор хичээллэж, ялгааг анзаарч үзээрэй.

Шорттой өмд өмсөх муу юу?

Бас шахах нь өөрөө эрсдэл дагуулдаг. Скиба хэлэхдээ: "Бариу хувцас, ялангуяа шорт нь мэдрэлийг хавчихад хүргэдэг нь хатуу, ачаалал ихтэй бүс зүүсэн цэргүүдээс харагддаг" гэж Скиба хэлэв. Гэдэсний булчинг шахаж, ходоодны агууламжийг ихэсгэдэг бариу, өндөр өмдтэй шортоос болж зүрхний шарх үүсч болно.

Та өдөр бүр шахалтын шорт өмсөж чадах уу?

Зөвхөн бэлтгэлийн үеэр болон эдгэрэхийн тулд богино хугацаанд шахалтын хэрэгсэл өмсөх нь хамгийн тохиромжтой. Хэдийгээр тав тухтай байдал нь бүх зүйл бөгөөд шахалтын леггинс нь биед эвтэйхэн ч байнга өмсөх нь тийм ч сайн санаа биш байж магадгүй юм.

Зөвлөмж болгож буй: