Logo mn.boatexistence.com

Шагай хавдахад шээс хөөх эм туслах уу?

Агуулгын хүснэгт:

Шагай хавдахад шээс хөөх эм туслах уу?
Шагай хавдахад шээс хөөх эм туслах уу?

Видео: Шагай хавдахад шээс хөөх эм туслах уу?

Видео: Шагай хавдахад шээс хөөх эм туслах уу?
Видео: 4 лучших упражнения от СУДОРОГ и БОЛИ в НОГАХ. Боль пройдёт за 5 минут 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Шагай хаваныг эмчлэх түгээмэл эмүүд Шагай хавдахад хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл эм бол шээс хөөх эм юм шээс ихсэх замаар шингэн хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Мөн шээс ихсэх нь биеэс илүүдэл давсыг гадагшлуулахад тусалдаг.

Шагай дээрх шингэнийг яаж арилгах вэ?

Үүнд таны хөл, шагай хавдахад хүргэдэг илүүдэл шингэнийг арилгах үйлчилгээ орно.

7 Хөл, шагай хавдсаныг багасгах ашигтай аргууд

  1. Walk it Out. …
  2. Ус их уу. …
  3. Хажуу талдаа унт. …
  4. Усан бассейнд цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. …
  5. Давсаа хязгаарлаарай. …
  6. Компрессор оймс өмс. …
  7. Хөлөө өргө.

Шагай хавдсанд ямар эм сайн вэ?

Өвдөлт ихтэй хаван үүсэхийн тулд эмч өвдөлт намдаах эм эсвэл жоргүй олгодог үрэвслийн эсрэг эм, тухайлбал ибупрофен (Адвил) эсвэл напроксен натри (Aleve) бичиж болно..

Шагай хавагнахын тулд юу ууж болох вэ?

Эмчилгээ

  • Амар. Өвдөлт, хавдах, таагүй мэдрэмж төрүүлэх үйл ажиллагаанаас зайлсхий.
  • Мөс. 15-20 минутын турш мөсөн сав эсвэл мөстэй ваннд нэн даруй хэрэглэж, сэрүүн байхдаа 2-3 цаг тутамд давтана. …
  • Шахалт. Хавдалтыг зогсоохын тулд шагайг уян боолтоор шахаж, хаван зогсох хүртэл хийнэ. …
  • Өндөр.

Шээс хөөх эм хөл хавагнахыг багасгадаг уу?

Шээс хөөх эм - Шээс хөөх эм нь бөөрөөр илүү их ус, натри ялгаруулдаг эм бөгөөд энэ нь хаванг багасгах.

Зөвлөмж болгож буй: