Таны биед санал болгож буй хэмжээний Д витамин дутагдвал үс унах зэрэг хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч болно. Д аминдэмийн дутагдал нь халцрах өвчинтэй холбоотой байдаг. толбо халзан болон бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал.
Ямар дутагдал таны үсийг унадаг вэ?
Төмрийн дутагдал (ID) нь дэлхийн хамгийн түгээмэл хоол тэжээлийн дутагдал бөгөөд үс уналтын сайн мэддэг шалтгаан юм.
Үс уналтыг яаж зогсоох вэ?
Үс уналтыг бууруулах эсвэл арилгахад туслах 20 шийдлийн жагсаалт энд байна
- Үсээ зөөлөн шампунаар тогтмол угаана. …
- Үс уналтанд зориулсан витамин. …
- Хоолны дэглэмийг уургаар баяжуулна. …
- Эфирийн тосоор хуйханд массаж хийнэ. …
- Нойтон үсээ самнахаас зайлсхий. …
- Сармисны шүүс, сонгины шүүс эсвэл цагаан гааны шүүс. …
- Өөрийгөө чийгтэй байлгаарай. …
- Ногоон цайг үсэндээ түрхээрэй.
Үс унах шалтгаан юу вэ?
Үс унах шалтгаан
- Удамшлын гаралтай үс уналт. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь ийм төрлийн үс уналт үүсдэг бөгөөд энэ нь дэлхий даяар үс уналтын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. …
- Нас. …
- халцрах өвчин. …
- Хорт хавдрын эмчилгээ. …
- Төрөлт, өвчин эмгэг эсвэл бусад стресс. …
- Үс арчилгаа. …
- Үс засалт таны хуйханд татагдана. …
- Дааврын тэнцвэргүй байдал.
Эмэгтэйчүүдийн үс унах шалтгаан юу вэ?
Үс уналтад хүргэдэг олон янзын нөхцөл байдгаас хамгийн түгээмэл нь жирэмслэлт, бамбай булчирхайн эмгэг, цус багадалт юм. Бусад нь аутоиммун өвчин, олон уйланхайт өндгөвчний хам шинж (PCOS), psoriasis, seborrheic дерматит зэрэг арьсны өвчин юм гэж Рожерс хэлэв.
