Logo mn.boatexistence.com

Ямар зөөлөн хоол идэх вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Ямар зөөлөн хоол идэх вэ?
Ямар зөөлөн хоол идэх вэ?

Видео: Ямар зөөлөн хоол идэх вэ?

Видео: Ямар зөөлөн хоол идэх вэ?
Видео: Хэдийд ямар төрлийн хоол идэх нь зөв вэ? 2024, May
Anonim

Энд үнэхээр сэтгэл ханамжтай байх гайхалтай зүйлс байна:

  • Smoothies болон шейк.
  • Тараг, пудинг, зайрмаг.
  • Авокадо.
  • Гөлгөр шөл эсвэл маш зөөлөн хэсэгтэй шөл.
  • Төмс нухсан эсвэл хальсгүй зөөлөн шатаасан төмс.
  • Алимны соус гэх мэт чанасан жимс.
  • Банана, тоор зэрэг хальсгүй боловсорсон жимс.

Зөөлөн хүнсний жишээ юу вэ?

Зөөлөн хүнсний жагсаалт

  • Сүү.
  • Жимсний шүүс.
  • Цөцгийтэй улаан буудай.
  • Шарц.
  • Шарсан өндөг.
  • Oatmeal.
  • Ундаа их хэмжээгээр хэрэглэх.
  • Carnation шуурхай өглөөний ундаа.

Мэс заслын дараа ямар зөөлөн хоол идэхэд тохиромжтой вэ?

Зөөлөн хоолны жагсаалт

  • Зөөлөн шөл (спаржа, сэвэг зарам, минестрон, вандуй, чинжүү)
  • Шүүс (цангис, алим, усан үзэм) хэдэн өдрийн турш цитрусын шүүс хэрэглэхээс зайлсхий.
  • Ургамлын цай.
  • Jell-O.
  • Тараг (зөөлөн эсвэл хөлдөөсөн)
  • Зуслангийн бяслаг.
  • Пуддинг/Костард.
  • Зөөлөн жимс (гадил, папайя, жимс, лаазалсан тоор эсвэл лийр)

Спагетти зөөлөн хоол мөн үү?

Талх, үр тариа, будаа, гоймон:Чийгтэй хуурай эсвэл чанасан үр тариа.

Ямар зөөлөн хоолыг шүдгүй идэж болох вэ?

Хиймэл шүдтэй эхний хоолоо тав тухтай байлгахын тулд дараах зөөлөн хоол идээрэй:

  • Халуун үр тариа.
  • Алимны соус.
  • Шөл.
  • Пуддинг.
  • Желатин амттан.
  • Төмс эсвэл бусад нухсан ногоо.
  • Шүүс.
  • Тараг.

Зөвлөмж болгож буй: