Агуулгын хүснэгт:
- Самарыг дэвтээх шаардлагатай юу?
- Самар идэх хамгийн эрүүл арга юу вэ?
- Түүхий самрыг идэхийн өмнө дэвтээнэ үү?
- Та самрыг хэр удаан дэвтээх ёстой вэ?
Видео: Самарыг идэхийн өмнө дэвтээнэ үү?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Дэвтээсэн самрыг өглөө өглөөний цайны өмнө уувал зохимжтой Газрын самар нь цатгалалтыг нэмэгдүүлдэг тул жин хасахад нөлөөлдөг. Газрын самар нь илчлэг ихтэй тул хэтрүүлэн идэж болохгүй. Гэхдээ тэдгээрийг тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон бага хэмжээгээр идэх нь жингээ хасаж, эрүүл мэндээ сайжруулахад тусална.
Самарыг дэвтээх шаардлагатай юу?
Хатаасан самрыг хоол хийхээс өмнө удаан дэвтээнэ, тиймээс тэдгээрийг наад зах нь 8 цаг эсвэл шөнийн турш дэвтээнэ Самрыг дэвтээвэл илүү амархан зөөлөрнө. чанаж болгосон нь тэдэнд амттай бүтэцтэй байдаг. Шарсан самрыг дэвтээж болохгүй.
Самар идэх хамгийн эрүүл арга юу вэ?
Эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөхийн тулд арьстай түүхий самрыг сонгоорой. Шарж, давсалсан самар нь натри ихээр агуулдаг тул эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд зүрхний өвчинд хүргэдэг. Тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон шарж, давсалсан самар идэх нь зүгээр юм.
Түүхий самрыг идэхийн өмнө дэвтээнэ үү?
Түүхий самар дэвтээсэн нь самар/үрийг нахиалах цаг нь болсон гэж хуурдаг. Энэ нь ферментийн дарангуйлагч болон фитик хүчлийг саармагжуулж, тэдгээрийг шингээхэд хялбар болгож, витамин/эрдэсийн шимэгдэлтийг нэмэгдүүлж, илүү амттай болгодог.
Та самрыг хэр удаан дэвтээх ёстой вэ?
Самар 8 цаг эсвэл шөнөдөө дэвтээнэ. (Энэ алхам нь буцалгах цагийг бага зэрэг хэмнэдэг, гэхдээ хэрвээ танд дэвтээнэ гэсэн тансаглал байхгүй бол алгасаж болно.) Усанд дэвтээнэ; самар дээр 2 галлон ус, 1 аяга давс нэмнэ. (Савны хажуугийн усны түвшинг анхаар.)
Зөвлөмж болгож буй:
Идэхийн өмнө жимсээ угаах ёстой юу?
Бүх шинэхэн бүтээгдэхүүний нэгэн адил бид жимсээ амтлахаасаа өмнө угаахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч идэхэд бэлэн болтлоо угаахаа түр хойшлуулаарай - чийг нь хадгалах хугацааг багасгах болно . Та идэхээсээ өмнө жимсээ яаж угаах вэ? Жимсгүүдийг төгс цэвэр байлгахын тулд 3:
Шар будааг хоол хийхээс өмнө дэвтээнэ үү?
Шар будаа хэрхэн цэвэрлэж, бэлтгэх вэ. … Зарим нь, би ч гэсэн, хоол хийхээсээ өмнө шар будаа шиг бүх үр тариаг урьдчилан дэвтээсэн нь дээр гэж үздэг. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л шар будаагаа 3-4 дахин их хэмжээний усанд нэг шөнө дэвтээнэ (эсвэл дор хаяж 6 цаг).
Хоол хийхээсээ өмнө заавал дэвтээнэ үү?
Нэгдүгээрт, та далбаагаа чанахаасаа өмнө хайрга, хог хаягдал байгаа эсэхийг ялгаж үзэх хэрэгтэй. … Энэ үед буурцагыг шөнөжин дэвтээнэ нь илүү шингэцтэй болгож, хоол хийх хугацааг түргэсгэдэг. Зарим далдыг (арьсыг нь хуулж, хоёр хуваасан гэх мэт) заавал дэвтээх шаардлагагүй .
Тарихын өмнө фенугрек үрийг дэвтээнэ үү?
Фенгрекийн үр нь гадна талын хатуу бүрхүүлтэй тул тарихаас өмнө зөөлрүүлэх шаардлагатай. Үрийг халуун биш, бүлээн усанд-- 12 цагийн турш дэвтээнэ. Усыг зайлуулж, 2 цаг тутамд бүлээн усаар солино . Тарихын өмнө мети үрийг дэвтээнэ үү?
Би артишокийн үрийг тарихаасаа өмнө дэвтээнэ үү?
Олон наст артишок нь 500 цаг ба түүнээс дээш хугацаа шаарддаг. … "Империал Од"-д 200 цагийн турш үржүүлгийн хугацаа шаардагдах тул шилжүүлэн суулгахаасаа өмнө үрийг хөргөгчинд хоёр долоо хоног хөргөж болно. Усанд шөнө дэвтээнэ, усыг зайлуулж, чийгтэй элсээр дүүргэсэн саванд хийж хөргөгчинд хийнэ .
