Амны хөндийн эрүүл ахуй
- сэрсэн үедээ, хоолны дараа, унтахын өмнө шүдээ угаах.
- хуурай аманд тусгайлан зориулсан ам зайлагчийг ашиглана.
- шүдээ угаах.
- хэл хусах.
- ус их уух.
- чихэрлэг, цардуул ихтэй нүүрс ус зэрэг нянгийн хооллох дуртай хоолноос татгалзах.
Надад яагаад эрвээхэйний амьсгал байдаг вэ?
Скатолын анхилуун үнэр нь цагаан эрвээхэйтэй төстэй тул таны амьсгал цагаан эрвээхэй шиг үнэртэж байвал амны хөндийн салиа ихсэх өвчтэй байж болно Та синусын халдвар, харшилтай байж магадгүй. эсвэл хамрын дараах дусал гэж нэрлэгддэг салиа хоолойн араар урсдаг өөр нэг эмгэг.
Миний амьсгал яагаад хөгц шиг үнэртээд байна вэ?
Мөөгөнцөр эсвэл хөгц үнэртэй: Синус дахь бичил биетний хуримтлал, халдвар, өсөлт нь мөөгөнцөр эсвэл хөгц үнэртэж амьсгалахад хүргэдэг. Синусын халдвартай өвчтөнүүдийн хамраас хоолойны ар тал руу өтгөн салиа дусаж болно.
Миний амьсгал яагаад хүхэр үнэртээд байна вэ?
Амны хөндийд амьдардаг бактери нь хүхэр агуулсан нэгдлүүдийг үүсгэдэг. Эдгээр нэгдлүүд нь ялангуяа өмхий үнэртэй байдаг. Тэд жишээлбэл муудсан өндөг эсвэл сонгино үнэртэй байдаг. Амны эвгүй үнэр шүдээ угаах эсвэл ам зайлах бодисоор арилахгүй бол энэ нь өөр асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй.
Амны эвгүй үнэрийг юу хурдан устгадаг вэ?
Судалгаанаас үзэхэд натрийн бикарбонат гэгддэг хүнсний сод нь амны хөндийн бактерийг үр дүнтэй устгадаг болохыг тогтоожээ. Судалгаанаас харахад хүнсний содын өндөр агууламжтай шүдний оо нь амны эвгүй үнэрийг үр дүнтэй бууруулдаг. Хүнсний содатай ам зайлагч хийхийн тулд 1 аяга бүлээн усанд 2 цайны халбага хүнсний сода хийнэ.
