Ургамлын тос, оливын тос хоёулаа хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Чидун жимсний тосыг чидунаас гаргаж авдаг бөгөөд боловсруулалт багатай байдаг бол ургамлын тос нь ихэвчлэн хэд хэдэн ургамлын тосны холимог бөгөөд өндөр боловсруулалтаар төвийг сахисан амттай бүтээгдэхүүн болдог.
Чидун жимсний тосыг ургамлын тосоор сольж болох уу?
Хэрэв та жигнэх жордоо ургамлын тосыг (эсвэл өөр хоолны тосыг) оливын тосыг орлуулж байгаа бол 1-ээс 1-ийн харьцаатай хэрэглэж болно. Чидун жимсний тос нь өвөрмөц амттай тул шатаасан бүтээгдэхүүний амтанд нөлөөлж болзошгүй.
Чидун жимсний тос нь ургамлын тосноос дээр гэж үү?
Товчхондоо, чидун жимсний тосыгаягандаа амтлахыг хүсэж байгаа үед болон дунд зэргийн халуунд хоол хийхдээ хэрэглээрэй. Илүү цэвэрхэн амттай, өндөр дулаан хоол хийхдээ ургамлын тосыг сонгоорой. Хэрэв та жоронд заасан тосноос дутсан бол эдгээр тосыг ихэнх тохиолдолд сольж хэрэглэж болохыг бид олж мэдсэн.
Хамгийн эрүүл бус тос юу вэ?
Таны зайлсхийх ёстой 3 шилдэг тосыг энд оруулав:
- "Хэсэгчилсэн устөрөгчжүүлсэн" бүх зүйл Энэ нь хэсэгчлэн устөрөгчжүүлсэн ногоо, шар буурцгийн тос зэрэг юу ч байж болно. …
- Дал модны тос. Энэ тос нь ерөнхийдөө боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг бөгөөд ханасан өөх тосны өндөр харьцаатай байдаг. …
- Хөвөн үрийн тос.
Ургамлын тосонд юу нь буруу вэ?
Ургамлын тосонд агуулагддаг ханаагүй өөх тосыг халаахад исэлдүүлэх хандлагатай байдаг. Энэ хэлбэрээр тэдгээр нь биеийн эд эсэд илүү аюултай бөгөөд цусны судасны товрууг зүрхний шигдээс үүсгэх хангалттай тогтворгүй болгодог эрсдэлт хүчин зүйл болох үрэвслийгөдөөдөг.
