Агуулгын хүснэгт:
- Энд та гэртээ хэрэглэж болох зарим эмчилгээний аргууд байна
- Би яагаад хөлөөрөө гадагшаа алхдаг вэ?
- Насанд хүрэгчдийн хөлийн хурууг засах боломжтой юу?
- Хөлөө яаж засах вэ?
- Хөлийн хуруу нь тахир дутуу болох уу?
Видео: Хөлөө гарган алхахыг хэрхэн засах вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Энд та гэртээ хэрэглэж болох зарим эмчилгээний аргууд байна
- Байр сууриа дахин сур. Алхах эсвэл зогсохдоо хөлийнхөө байрлалыг илүү ухамсартай болго. …
- Ортотик оруулга ашиглах. Хөлийн нумыг дэмжиж, өргөх ортотик оруулга хайх. …
- Сунгах, дасгал хийх.
Би яагаад хөлөөрөө гадагшаа алхдаг вэ?
Бидний ихэнх нь хөлөө дотогшоо эсвэл гадагшаа харсан байдалтай төрдөг. Эмч нар үүнийг “мушгих гажиг” гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бидний хэвлийд байх үед ямар байр суурь эзэлдэгтэй холбоотой юм. Нас ахих тусам бие нь өөрийгөө засдаг. Амьдралынхаа эхний хэдэн жилд бидний ихэнх нь хэвийн алхдаг.
Насанд хүрэгчдийн хөлийн хурууг засах боломжтой юу?
Хөлний бүтцийг хянах, дэмжихэд тусалдаг физик эмчилгээ, гутлын оруулга ( Захиалгат ортотик) зэрэг консерватив уламжлалт эмчилгээ байдаг. Ортотик эмчилгээ нь эдгээх арга биш боловч хөл, шагайны шөрмөс сулрахад нөлөөлж болох бага зэргийн эрхий хурууг засахад тусална.
Хөлөө яаж засах вэ?
Мэс заслын бус эмчилгээний аргууд нь:
- Хөл гимнастик.
- Өргөн, биед эвтэйхэн гутал өмсөж даралтын шархыг намдаана.
- Splay хөл шигтгээ.
- Тодосгогч усанд орох.
- Цочроох үед хөдөлгөөнгүй болно.
- Үрэвслийн эсрэг өвдөлт намдаах эм.
Хөлийн хуруу нь тахир дутуу болох уу?
хүүхдүүдэд, хөлийн хурууг ("нугасны хөл" гэж нэрлэдэг) хөлийн хуруунд хамаагүй бага түгээмэл байдаг. Хөлийн дотуур хуруугаа гаргахаас ялгаатай нь
хүүхэд өсөж том болох тусам өвдөж, тахир дутуу болоход хүргэдэг Хөлийн хуруугаа гадагшлуулах нь дараах гурван хэсгийн аль нэг буюу хэд хэдэн хэсэгт тохиолдож болно: хөл, хөл эсвэл хонго.
Зөвлөмж болгож буй:
Сууж байхдаа хөлөө өргөж чадахгүй байна уу?
Шулуун хөлөө өргөх боломжгүй Шулуун хөлөө өргөх нь Ласегийн шинж тэмдэг, Ласегийн тест эсвэл Лазаревичийн шинж тэмдэг гэж нэрлэгддэг шулуун хөлөө өргөх нь өвчтөний биеийн үзлэгийн явцад биеийн үзлэг хийх явцад хийгддэг шинжилгээ юм. Бүсэлхий нурууны өвдөлттэй үед мэдрэлийн үндэс мэдрэмтгий байдаг, ихэвчлэн L5 (нугасны тав дахь мэдрэл) байрладаг.
Та хөлөө хугалж чадах уу?
Яс ясны бусад асуудалгүй стапийн хугарал ховор ба дэлбэрэлтийн даралтаас үүдэлтэй ясны хугарал мөн ховор тохиолддог. Бид уурхайн дэлбэрэлтийн улмаас үүссэн үе мөчний урд талын ясны хугарлын маш ховор тохиолдлыг тайлбарлаж байна . Чихнийхээ яс хугарсан эсэхээ яаж мэдэх вэ?
Тамил хэлээр хөлөө хэрхэн арилгах вэ?
Эрдэнэ шишээс хэрхэн салах вэ Хөлөө бүлээн усанд дүрнэ. Эрдэнэ шишийг 10 минут орчим буюу арьс зөөлрөх хүртэл усанд бүрэн дүрж байгаа эсэхийг шалгаарай. Эрдэнэ шишийг уушгин чулуугаар дүүргэнэ. Уушгины чулуу нь хуурай арьсыг арилгахад ашигладаг сүвэрхэг, зүлгүүрт галт уулын чулуулаг юм.
Яагаад Канадад алхахыг хориглодог вэ?
Яагаад Канадад хүүхэд алхуулахыг хориглосон бэ? … Холбооны засгийн газар алхаж явахыг хориглосон, учир нь тэд аюул учруулдаг-нялх хүүхдэд аюулгүй ашиглах ур чадвар, рефлекс, танин мэдэхүйн чадвар байхгүй. Хамгийн гол санаа зовоосон асуудлын нэг нь хүүхэд алхаж байхдаа шатнаас унасан тул толгойн гэмтэл байсан .
Хөлөө хэрхэн арчлах вэ?
3 өдрийн бүдүүн сахал Алхам 1: Шүргэхийн тулд тогтмол урттай сам сонгоно уу. … Алхам 2: Нүүрний үсээ тайруулаарай. … 3-р алхам: Сахалынхаа хэлбэрийг тодорхойл. … Алхам 4: Явж байхдаа тэгш хэмийг шалгана уу. … Алхам 5: Нүүрээ бэлд.
