Logo mn.boatexistence.com

Хавтгай хөлийг яаж оношлох вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хавтгай хөлийг яаж оношлох вэ?
Хавтгай хөлийг яаж оношлох вэ?

Видео: Хавтгай хөлийг яаж оношлох вэ?

Видео: Хавтгай хөлийг яаж оношлох вэ?
Видео: Bowed Legs Exercises | Майга хөлийг засах дасгалууд 2024, May
Anonim

Хүүхдийн эмч ихэвчлэн зогсож байхдаа хөлийг чинь хараад хавтгай хөлийг оношлох боломжтой. Ашигласан харааны сорилуудын дунд: Нойтон хөлийн сорилыг хөлийг норгож, тэгш, тэгш гадаргуу дээр зогсооно. Өсгий болон хөлийн бөмбөрцгийн хоорондох хээ зузаан байх тусам хөл хавтгай болно.

Хавтгай хөлийг хэдэн наснаас оношлох боломжтой вэ?

Хүн бүр төрөхдөө хавтгай хөлтэй байдаг. 6 насандаа ихэвчлэн нуман хаалга үүсдэг. Заримдаа өсвөр насныхан эсвэл насанд хүрсэн үед хавтгай хөл (эсвэл унасан нуман хаалга) гарч ирдэг. Та өвдөж, алхахад хэцүү байж магадгүй.

Та хавтгай хөлийг хэрхэн үнэлдэг вэ?

Шалгалт

  1. Өвчтөнөөс хөлийнхөө үзүүр дээр зогсохыг хүс. …
  2. Шагайны нугас, хөлийн нугалах, арын хөл, дунд болон урд хөлийн хөдөлгөөнийг үнэл.
  3. Ахиллес шөрмөсийг үнэлэх - 10°-аас бага нугалах нь ахиллын шөрмөсний агшилтыг илтгэнэ.
  4. Гутлаа харна уу: уян хатан хавтгай хөл нь гутлын хурдан бөгөөд жигд бус элэгдэлд хүргэж болзошгүй.

Хавтгай хөл засч болох уу?

Заримдаа физик эмчилгээ нь хэт ачаалал, буруу хэлбэр, техник зэргээс шалтгаалсан хавтгай хөлийг засахад ашиглаж болно. Ихэвчлэн хавтгай хөл нь ясны гажиг, шөрмөс тасрах, тасрахаас бусад тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагагүй.

Хавтгай хөл нь эмгэг мөн үү?

Хавтгай хөл, мөн хавтгай хөл, pes planus, унжсан хөл, унасан нум зэрэг нь биеийн янз бүрийн зэрэгтэй гажиг юм. Нэг эсвэл хоёр хөлийн энэ байдал нь удамшлын шинж чанартай эсвэл зүгээр л цаг хугацааны явцад хөгжиж болно.

Зөвлөмж болгож буй: