Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд өтгөн хаталтыг гэрийн нөхцөлд зөөлөн, аюулгүй аргаар арилгах боломжтой: Эслэг: Шилэн нэмэлт тэжээл авах эсвэл жимс, хүнсний ногоо, үр тариа гэх мэт илүү их эслэг агуулсан хоол хүнс хэрэглэх, өтгөний тоог нэмэгдүүлж, гэдэс дотрыг хөнгөвчлөх боломжтой.
Жирэмсэн үед шууд өтгөн хатахад юу тусалдаг вэ?
Зар сурталчилгаа
- Илүү их шингэн уух. Ус бол сайн сонголт юм. Мөн чавганы шүүс тусалж чадна.
- Биеийн тамирын дасгалыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулаарай. Идэвхтэй байх нь жирэмсний өтгөн хатахаас сэргийлнэ.
- Хоол хүнсэндээ илүү их эслэг оруулаарай. Жимс, хүнсний ногоо, шош, үр тариа зэрэг эслэг ихтэй хоол хүнс сонгоорой.
Жирэмсний өтгөн хаталт хэзээ эхэлдэг вэ?
Жирэмсэн үеийн өтгөн хаталт нь ихэвчлэн эхний гурван сард, прогестерон дааврын түвшин нэмэгдэхийн хэрээр 2-3 сар орчимд эхэлдэг ба жирэмслэлт ахих тусам улам хүндэрч болзошгүй.
Өтгөн хаталтыг яаж арилгах вэ?
Өтгөн хаталтын эмчилгээ
- Идэж ууж байгаа зүйлээ өөрчил. Идэж ууж буй зүйлээ өөрчилснөөр өтгөнөө зөөлрүүлж, гадагшлуулахад хялбар болгоно. …
- Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн тогтмол хий. …
- Гэдэсний дасгал хийж үзээрэй. …
- Зарим эм, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ боль. …
- Жоргүй жороор олгодог эм уух. …
- Жороор олгодог эм. …
- Био санал хүсэлтийн эмчилгээ. …
- Мэс засал.
Жирэмсэн үед өтгөн хатах нь хүүхдэд хортой юу?
Өтгөн хаталт нь хүүхдэд нөлөөлөх үү? Хүүхдэд асуудалгүй болно. Өтгөн хаталт нь таны хувьд зүгээр л таагүй байх боловч зарим тохиолдолд геморрой, шулуун гэдсээр цус алдах, шулуун гэдсээр ан цав үүсэх зэрэг ноцтой эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.
