“Хэт бариу, хэт сул эсвэл хангалттай тулгуургүй гутал хөл, шагай, доод хөл, хонго, нуруунд хүсээгүй стресст хүргэдэг” гэж хэлсэн. Америкийн Ортопедийн мэс засалчдын академи. "Энэ байнгын дарамт нь ажил, спорт, хобби зэрэгт оролцохыг хязгаарлах эсвэл саад болох өвдөлт, гэмтэл учруулж болзошгүй. "
Гутал өмссөнөөр хөл өвддөг үү?
Өндөр өсгийтэй гутал
Тэд капсулит (хөлийн доод хэсгийн шөрмөс үрэвссэн) болон неврома (хөлийн хурууны хоорондох мэдрэлийн эд өтгөрөх) өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Хэдийгээр өндөр өсгийтэй гутал нь зовиур үүсгэдэггүй ч улам бүр дордуулдаг. Гайхалтай нь 1 1/2 инч буюу түүнээс доош өсгийтэй гутал заримдаа ахиллын шөрмөс эсвэл өсгий өвдөлтийг намдаадаг.
Сул гутал яагаад муу байдаг вэ?
Хэт сул гутал нь нумын тулгуур муутай, шилбэ өвдөж, нум нурах зэрэгт хүргэдэг. Сул гутал нь мөн хөл тань гадаргууг мэдрэхгүй байх тул унах, унах шалтгаан болдог.
Сул гутал нь хөлний үрэвсэл үүсгэдэг үү?
Энэ нь Plantar Fasciitis өвчтэй хүмүүсийн хувьд муу мэдээ юм, учир нь гутлын хэмжээ нь нөхцөл байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. хэт сул гутал таны алхалтыг тогтворгүй болгож, нуман нуруунд ачаалал өгөх болно бол бариу гутал нь таны хөлийн хурууг мурийлгаж, өсгий болон хөлний бөмбөлөгт дарамт учруулдаг.
Хэт том гутал хөл өвдөж болох уу?
Хэрэв та хэт бариу гутал өмсвөл таны хөлийг гэмтээж цэврүүтэх, хөхрөх, цэврүүтэх зэрэг хөлний өвчин тусах болно гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ хэтэрхий том гутал өмсөх нь биднийг байгалийн бус, хэвийн бус байдлаар алхахад хүргэдэг. Энэ нь хөлний ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй.
