Logo mn.boatexistence.com

Сахаргүй чихэр суулгалт үүсгэж болох уу?

Агуулгын хүснэгт:

Сахаргүй чихэр суулгалт үүсгэж болох уу?
Сахаргүй чихэр суулгалт үүсгэж болох уу?

Видео: Сахаргүй чихэр суулгалт үүсгэж болох уу?

Видео: Сахаргүй чихэр суулгалт үүсгэж болох уу?
Видео: Autonomic Regulation of Glucose in POTS 2024, May
Anonim

Сахар орлуулагч: Хэрэв та тодорхой хоол хүнс хэрэглэснээс болж суулгалт өвдвөл шошгон дээр "хоолны дэглэм" эсвэл "элсэн чихэргүй" гэж харах нь улаан туг болж магадгүй юм. "Аспартам, сукралоз, мальтитол, сорбитол зэрэг хоолны дэглэмийн ундаа, хоол хүнсэнд байдаг байгалийн болон хиймэл чихэрлэг бодисууд нь зарим хүмүүсийн шингэц муутай байдаг" гэж доктортайлбарлав.

Сахаргүй чихэр яагаад тайвшруулах үйлчилгээтэй вэ?

Шалтгаан нь бохь болон чихэрт өргөн хэрэглэгддэг сорбитол бөгөөд энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. … Сорбитолыг чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүн зэрэг "элсэн чихэргүй" хүнсэнд өргөн хэрэглэдэг.

Сахаргүй чихэр таны ходоодыг хямрааж чадах уу?

Мөн гэдсэнд шингэсэн хэсэг нь удаан шингэдэг тул цусан дахь сахарын хэмжээ бага зэрэг нэмэгдэж, инсулины хэрэгцээ бага байдаг. Гэвч эдгээр элсэн чихэр амархан шингэдэггүй нь яагаад зарим хүмүүст хий, гэдэс дүүрэх, базлах, гүйлгэх шинж тэмдэг байдгийг тайлбарлахад тусална.

Хэрэв та сахаргүй чихэр их идвэл яах вэ?

Сахаргүй чихрийн сул тал

Хоол боловсруулах эрхтний гаж нөлөө: Зарим хүмүүст, ялангуяа цочромтгой гэдэсний синдромтой (IBS) чихрийн спирт нь гэдэс дүүрэх зэрэг ходоод гэдэсний замын таагүй үр дагаварт хүргэдэг. суулгалт 4 Их хэмжээгээр хэрэглэхээс зайлсхий, ялангуяа та эдгээрт мэдрэмтгий бол.

Сахаргүй чихэр ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?

Асуулт: Элсэн чихэргүй чихэртэй холбоотой асуудал байна уу? Хариулт: Чихрийн спирт нь гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөх, хий болон суулгалт зэрэг ходоод гэдэсний замын сөрөг шинж тэмдэг үүсгэдэг. Тиймээс санал болгож буй хэмжээгээр үйлчлэх нь зүйтэй.

Зөвлөмж болгож буй: