Дотор, хуурай агаар, аялах зэрэг нь өвчинд хүргэдэг хэд хэдэн шалтгаан бий. Хүйтэн агаар танд ханиад томуу тусахгүй ч халаалттай гэр доторх агаар таныг эрсдэлд оруулах нь дамжиггүй Халсан агаараар амьсгалах нь хамрыг хатааж, вирусын үржих таатай орчин болгодог..
Гэртээ байх нь таныг өвтгөж чадах уу?
Дотоод байх, хуурай агаар, аялах нь өвчинд хүргэдэг
Хүйтэн агаар ханиад томуу тусахгүй ч халаалттай доторх агаар нь мэдээжийн хэрэг та эрсдэлтэй. Халсан агаараар амьсгалах нь хамрыг хатааж, вирусын илүү үржлийн орчин болгодог.
Та гэртээ хэт удаан байвал яах вэ?
Дотоод байх нь нуруунд маш их дарамт учруулдаг нурууны өвдөлт, биеийн байрлалын асуудалд хүргэж болзошгүй. Суух нь нурууны булчин, хүзүү, нуруунд асар их ачаалал өгдөг; тонгойх нь түүнийг улам дордуулдаг. Таны нурууг түших эргономик сандал байвал маш сайн байх болно.
Гадаа явахгүй байхаар өвдөж болох уу?
“ Та гадаа ч бай, дотор ч бай ерөнхийдөө даарснаас болж өвдөхгүй” гэж Фечер хэлэв. Чи даарснаас болж өвдөж болох уу? Тийм ээ, гэхдээ ханиад томууны хувьд биш. Энэ нь хөлдөлт ба/эсвэл гипотермиас үүдэлтэй.
Гэртээ байнга байх нь муу юу?
Гэртээ удаан байх нь хүний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийн хэд хэдэн өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хүмүүс өөрт тохиолдсон аливаа сөрөг шинж тэмдгийг тэмдэглэж, эдгээр шинж тэмдэг нь тэдний өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж байвал эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
