Хэвийн шээс нь цайвар шар байх ёстой. Энэ нь тунгалаг, үүл, тоосонцоргүй байх ёстой. Шээс нь хааяа тод шар өнгөтэй болдог. Шээс нь олон төрлийн өнгө авах боломжтой бөгөөд тус бүр нь эрүүл мэндийн байдлын хувьд өөр өөр утгатай.
Шээх нь муу юу?
Хув шээс
Хув таны тод шар эсвэл неон шингэнийг шээсэн. Год шар шээс нь ямар ч хоргүй бөгөөд энэ нь таны биеийн хэрэгцээнээс илүү витамин авч байгаагийн шинж юм. Бие махбодид ямар витамин хэрэггүй болохыг эмчээсээ асууж, багасгах боломжтой.
Шээс нь шар эсвэл тунгалаг байх нь дээр үү?
“Гэхдээ таны шээс тунгалаг, өдөрт 20 удаа шээж байгаа бол та ус хэтрүүлэн ууж байна гэсэн үг.” Шээх үед бараг бүх шаргал өнгийг "хэвийн" гэж үздэг ч Мурын хэлснээр бараан өнгө нь таныг илүү их шингэн, болж өгвөл ус уух хэрэгтэйг илтгэнэ.
Тунгалаг шээс сайн уу?
Хэрэв хүн тунгалаг шээс ялгарах юм бол ихэвчлэн нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагагүй. Цэвэр шээс нь чийгшүүлэх, эрүүл шээсний замын шинж тэмдэг юм Гэсэн хэдий ч хэрэв тэд байнга цэвэр шээс ялгаж, мөн хэт их цангаж байвал эмчид хандсан нь дээр.
Таны шээс шар өнгөтэй байх ёстой юу?
Таны шээс ямар өнгөтэй вэ? Хэрэв бүх зүйл хэвийн, эрүүл байвал өнгө нь цайвар шараас алтан өнгөтэй байх ёстой. Энэ өнгө нь таны биеийн урохром гэж нэрлэгддэг пигментээс үүсдэг. Цайвар эсвэл бараан өнгийн сүүдэр мөн өөрчлөгддөг.
