Logo mn.boatexistence.com

Яагаад кортизолын түвшин бага байна гэсэн үг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Яагаад кортизолын түвшин бага байна гэсэн үг вэ?
Яагаад кортизолын түвшин бага байна гэсэн үг вэ?

Видео: Яагаад кортизолын түвшин бага байна гэсэн үг вэ?

Видео: Яагаад кортизолын түвшин бага байна гэсэн үг вэ?
Видео: # 1 Абсолютный лучший способ потерять жир живота навсегда - доктор объясняет 2024, May
Anonim

Кортизолын түвшин хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал таны бөөрний дээд булчирхайн кортизолын үйлдвэрлэл хэт бага байх үед үүсдэг Аддисоны өвчин байгааг илтгэж болно. та гипопитуитаризмтай бөгөөд энэ нь бөөрний дээд булчирхайн кортизолын үйлдвэрлэл хэт бага байх үед гипофиз булчирхай зохих дохиог илгээдэггүй.

Бага кортизолын түвшин муу юу?

Кортизолын түвшин бага байгаа нь Аддисоны өвчин гэж нэрлэгддэг эрүүл мэндийн эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ховор тохиолддог ч бөөрний дээд булчирхайн анхдагч дутагдал гэж нэрлэгддэг. Кортизолын түвшин бага байх нь илүү түгээмэл тохиолддог нөлөө нь бөөрний дээд булчирхайн хоёрдогч дутагдал буюу таны тархи кортизол үүсгэхийн тулд бөөрний дээд булчирхайд дохио өгөхгүй байх явдал юм.

Кортизолын түвшин бага байхын ач тус юу вэ?

Кортизол нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг, бодисын солилцоог зохицуулах, үрэвслийг багасгах, санах ой боловсруулахад тусалдаг. Энэ нь давс, усны тэнцвэрт байдлыг хянах нөлөөтэй бөгөөд цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг.

Та бага кортизолыг яаж засах вэ?

Дараах энгийн зөвлөмжүүд нь кортизолын түвшинг хэвийн болгоход тусална:

  1. Стресс бууруулна. Кортизолын түвшинг бууруулахыг оролдож буй хүмүүс стрессийг багасгахыг хичээх хэрэгтэй. …
  2. Зөв хооллолт. …
  3. Сайхан унтаж байна. …
  4. Амрах арга техникийг туршиж байна. …
  5. Хобби хийх. …
  6. Амрааж сурах. …
  7. Инээж хөгжилдөж байна. …
  8. Дасгал хийж байна.

Та Аддисоны өвчингүй байж кортизол багатай байж болох уу?

Кортизол агуулаагүй ACTH-ийн өндөр түвшин нь Аддисоны өвчнийг илтгэнэ. ACTH-ийн түвшин бага эсвэл байхгүй байгаа нь бөөрний дээд булчирхайн хоёрдогч дутагдлыг илтгэнэ.

Зөвлөмж болгож буй: